2023年高考心态9篇

高考心态第1、通览全卷，迅速摸透“题情”拿到试卷，先浏览一下，看看考卷一共几页，有多少道题，了解试卷结构，通览全卷是克服“前面难题做不出，后面易题没时间做”的有效措施，也从根本上防止了“漏做题”。下面是小编为大家整理的高考心态9篇,供大家参考。

高考心态 第1篇

1、通览全卷，迅速摸透“题情”

拿到试卷，先浏览一下，看看考卷一共几页，有多少道题，了解试卷结构，通览全卷是克服“前面难题做不出，后面易题没时间做”的有效措施，也从根本上防止了“漏做题”。

2、明确答题目标、把握好答题顺序、控制好答题时间

(1)立足中下题目，力争高水平

平时做作业，都是按所有题目来完成的，但高考却不然，只有个别的同学能交满分卷，因为时间和个别题目的难度都不允许多数学生去做完、做对全部题目，所以在答卷中要立足中下题目。中下题目通常占全卷的80%以上，是试题的主要构成，是考生得分的主要来源。学生能拿下这些题目，实际上就是数学科打了个胜仗，有了胜利在握的心理，对攻克高档题会更放得开。

(2)从卷首开始依次做题

一般来说，全卷大致是先易后难的排列，所以，正确的做法是从卷首开始依次做题，先易后难，最后攻坚。一般卷末的题比较难，除了个别水平特别高的学生，都没有做好该题的把握。如果先做难题，很可能花了不少时间，也没有把这个题满意地做完。你这时的思绪多半已经被搅得很乱，又由于花了不少时间，别的题一点没有做，难免心里发慌，以慌乱之心做前面的题，效果也会大打折扣。但也不是坚决地“依次”做题，一份高考试卷，虽然大致是先易后难，但试卷前部特别是中间出现难题也是常见的，执着程度适当，才能绕过难题，先做好有保证的题，才能尽量多得分。

(3)合理的时间分配

建议用50分钟左右的时间解决前面的客观题(选择填空题)，再用剩下的时间应对解答题。但正如没有一个放之四海皆准的战略一样，考试时间的合理分配也不可用一条标准划定，时间的分配需要结合自身的具体实力。

3、学会分段得分

高考试题为了达到区分的目的，就“题题设防，题题把关”，相应的高考阅卷评分办法是“分段评分”，或者“踩点给分”，踩上知识点就得分，踩得多就多得分。所以对于难度较大的题目采用“分段得分”的策略实为一种高招儿。对于会做的题目，要解决“会而不对，对而不全”这个老大难问题。会做的题目要特别注意表达的准确、考虑的周密、书写的规范、语言的科学，防止被“分段扣点分”。

如果遇到一个很困难的问题，确实啃不动，解题策略是，将它们分解为一系列的步骤，或者是一个个小问题，先解决问题的一部分，能解决多少就解决多少，能演算几步就写几步，如把主要方程式、计算结果和推出的结论等写在显要位置。特别是那些解题层次明显的题目，或者是已经程序化了的方法，每进行一步得分点的演算都可以得分，最后结论虽然未得出，但分数却已过半，已满意了。

4、正确把握各种题型

①选择题：选择题得分关键是考生能否精确、迅速地解答。数学选择题的求解有两种思路：一是从题干出发考虑，探求结果;二是题干和选择的分支联合考虑或从选择的分支出发探求是否满足题干条件，主要方法包括直接对照法、概念辨析法、图象分析法、特例检验法、排除法、逆向思维法等，由于答案在四个中找一个，随机分一定要拿到，千万不能放弃。对选择题解法提倡“不择手段”，坚决反对“小题大做”。

②填空题：填空题答案有着简短、明确、具体的要求，解题基本原则是准、巧、快上下功夫;由于填空题的得分情况对高考成绩大有影响，所以答题时要给予足够的精力和时间，在解填空题时特别注重特例求解法和数形结合法。

③解答题的解法：解答题得分的关键首先是考生能否对所答题目的每个问题有所取舍，一般来说在解答题中总是有一定数量的数学难题(通常在每题的后半部分和最后一、两题中)，如果不能判别出什么是自己能做的题，而在不会做的题上花太多的时间和精力，得分肯定不会高。其次解答题解题时要注意：书写规范，各式各样的题型有各自不同的书写要求，答题的形式对了基本分也就得到了，比如概率题、立体几何题有规定的书写要求，解题时务必注意。最后审题清晰，题读懂了解题才能得到分，要快速在短时间内审清题意，知道题目表达的意思，题目要解决的是什么问题，关键的字词是什么，特殊的情形有没有，不能一知半解，做了一半才发现漏了条件重来，费了精力影响情绪。

5、确保运算正确，立足一次性成功

高考是限时限量的选拔性考试，在120分钟时间内完成大小22个题，时间很紧张，不允许做大量细致的解后检验，所以要尽量准确运算(关键步骤，力求准确，宁慢勿快)，立足一次成功。

高考心态 第2篇

答:

(1)自负：有的考生认为自己分数高，报什么学校都行，结果往往是报了某名牌大学却没有被录取。

(2)冲动：有的考生看周围同学报好学校，自己就冲动跟着报好学校，而不顾自己会不会被录取。

(3)攀比：攀比心理常常表现在成绩相同或相近的同学之间，也与嫉妒心理有一定的关系。

(4)依赖：有的考生认为考试归自己，填志愿归父母，父母让考生报什么就报什么。

(5)自卑：有的考生自卑心理，又可能自闭，报志愿可能过低。

(6)侥幸：有的考生误认为填报志愿是碰运气，存在着严重的侥幸心理。

(7)恐惧：有的学生一提起填报志愿心里就紧张，想想这是自己一辈子的事情，志愿填报不好，就可能影响到自己的一生，非常害怕。有的考生则是一听说填报志愿就心里发慌，甚至脑子一片空白。

高考心态 第3篇

高中物理考试有哪些特点

物理是理综中占的比例最大的一科，也是理综中最拉分的一科。可以说，物理拿了高分，理综绝对错不了。物理需要较强的罗辑思维。一个不小心，10多分就可能会没。物理中没有扣字眼的题，所以有些重要的东西不必一字不落地背下来，但重要的点绝对不能丢，该分清的一定要分清。选择题要先把有把握的选上，实在不把握的选项不要选，选反题主要考的是基础知识，包括一些概念加一点点分析。只要基础知识过关，概念分清，选择题不成问题。

高中物理试卷怎么答

实验考的是一些小细节及顺序。一共只有几个实验，背下来，数不要算错就好。有些必须注意一些小细节，如：半径和直径，每隔几个点等。在这里失分的人很多。大题共有3道，一般来说是由易到难的顺序排的。简单的题谁都能做对，比的是谁不丢分。只要步骤写全，数算对就可以了。其实难题并不难，它只不过是由若干个简单的题组成来混淆视听，让我们不知所措而已。难题一般是由几个过程组成，每个过程都是一个知识点，一道简单的题。只要把这几个过程分清，再连成串，一道“难”题就迎刃而解。怎么分清过程呢?首先要仔细读题，至少3遍。第一遍略读，读清大意，了解题考的大致是什么。第二遍精读，将有用信息划上，尤其是一些小细节，像m/cm之类。第三遍边读边分析物理过程，然后试着推理计算，不必看条件，算完后你会吃惊地发现你用到的条件与题中所给的惊人的吻合，这样一道题就完成了。至此，物理的高分就被你轻松拿到。

高考心态 第4篇

第一种缓解压力的方法就是彻底放松。虽然听上去很简单，但是想要做到身心都放松，还是很不容易的。

考生应该暂时放下手里的书本，在保证安全的情况下和好友痛痛快快的玩一场，唱歌跳舞都是可以的。

但是要注意的是，不要饮酒和过分熬夜，这样就会适得其反，不利于考生调整心态，反而容易让高考生越来越焦躁。

第二种帮助考生调整高考心理的方法就是转移注意力。这样做不仅会让考生从烦躁的学习环境中脱离出来，还会从感兴趣的事情上活的一定的自信心，有利于高考生缓解高考带来的压力。

第三种方法就是听音乐，一般音乐的旋律可以帮助考生平静心情，调整紧张焦虑的心理，也可以在充满压力的高考前的这段时间里得到放松。

接下来第四种减压的方法就是运动，也是小编非常推荐的一个放松的方法。当然高考前的这段时间毕竟是关键时期，所以运动以有氧运动为主，不要太剧烈。

第五种缓解高考带来的压力的方法就是美食，它的外观和味道可以让高考生的心情变好，同样的，需要注意的地方就是要以清淡为主，不要吃太多辣的和油的。

然后第六种调整心态减压的方法就是短途旅游，因为散心可以让紧张的高考生得到放松，提高学生们的睡眠质量。

接下来的这种方法就是和父母或之心朋友聊天。虽然紧张的心情会让考生没有什么耐心，但是只要把自己心里的困扰和不安表达出来，就会减轻很多的压力。

最后一种减轻压力的方法就是冷静思考。高考在人生中是很重要的存在，对自己的意义也很深，所以高考生们只要知道，全力以赴的面对就可可以了，不断的给自己积极地暗示。

高考心态 第5篇

尊敬的各位领导，亲爱的老师们，同学们：

大家好!

到今天为止，距离高考仅剩100天，你感到时间的匆匆了吗?洗手的时候，日子从水盆里过去;吃饭的时候，日子从饭碗里过去;默默时，便从凝然的双眼前过去。转眼间，高中生活将与我们挥手告别。

几年前，我和现在的你们一样，是一个即将面临着高考的学生。你们眼下所经历的每一个细节，都是我曾经体味过的。

所以我知道：晨曦出现第一缕阳光之前，你们已经在教室里朗朗地读书;夕阳收起最后一抹嫣红之后，你们仍然在教室里专注地做题。明明未曾外出远游，你们却极少见到父母亲切的面庞;儿时的伙伴近在咫尺，你们却几乎没有时间畅谈理想。每日快速而简单的三餐，夜晚路灯幽暗的光线;无不见证了你们的辛苦，你们的不辞疲倦!

我也深知，凭着顽强的毅力走完前面路途的你们，此时已经身心俱乏;而近在眼前的高考又会使你们产生急躁心理，妄想一跃而抵达;这两种心理不断交织，考验着你们，甚至是折磨着你们。

说实话，作为老师的我们，对于你们所正在经历着的,感同身受。所以，我们一边督促你们分秒必争，勤奋苦干;一边为你们付出的种种努力，和沿途挥洒的滴滴汗水，心疼不已。而现在，百日倒计时的钟声已经敲响，我们承诺：我们将忠于职守，甘苦与共。我们将精诚团结，通力合作。我们将笑对质疑，满腔答问。我们将刻苦钻研，潜心备课。我们将随时关注高考动态，采集高考最新信息，海纳百川，广我心胸。我们将和所有的高三学生一起：争分夺秒，百日鏖战!请同学们放心，我们一定会陪伴你们走完全程，用汗水浇灌希望!请家长放心，我们一定不放弃每一个学生，用智慧哺育理想!请学校放心，我们一定齐心协力，拼搏百日，用鲜花铺就辉煌!今天坐在这里的同学，大概有这么三类，一类是有能力决胜高考的，一类是成绩不够稳定的，还有一类是自以为没有希望的。

我想首先对有能力决胜高考的同学说：人生就是一场比赛，既要有万米长跑的耐力，又要有百米冲刺的速度，起跑位置并不是在一条线上，但谁又能说起跑位置在前的人，一定就是第一个到达终点的胜利者呢!九百多天我们从风雨中走来了，在这最后的冲刺阶段，我们要保持乐观自信的心理状态。

高考不仅仅是知识技能之战，更是心理之战，如果在最后的时刻，我们没有调整好自己的心态，或者没有将努力坚持到最后，也许等待我们的不是胜利而是失败。同学们：物竞天择，适者才能生存;沧海横流，方显英雄本色。群雄角逐，勇者必胜。讲这样一位同学的故事，也是在百天誓师大会上他曾高声扬言：他要创造母校的辉煌，他要改写母校的历史。够狂妄也够自信，最后他成功了，他成了该市应届高考状元。他所属的学校是一个中考成绩难以择优，生源很差的普通中学，这个状元的意义非同一般。现在，我要对你们说：请珍惜这一百天的时光，请在这一百天中创造你们生命的辉煌，请在母校的历写下你们亮丽的一笔!

我要对那些成绩不够稳定的同学说：同学们，让我们咬紧牙关，破釜沉舟，背水一战，纵是千难万险，也要轰轰烈烈，荡气回肠。让我们把足够的耐心，高度的细心，坚定的决心，必胜的信心和一颗淡化自己的平常心装在心囊中，把紧张，焦虑，害怕，不安，悲观，失望抛除脑后，向着梦想的舞台前行，只要不放弃，100天完全可以创造奇迹。只要把握好时间，运用好方法，你就是高考中闯出的黑马!从第一次摸底考试到高考提高100分的大有人在，更不要说提高50分，80分了。说到努力，我听过最疯狂的例子是这样一位同学，他从头年高考的380多分提高到第二年的580多分，超重点线30多分。他是怎么创造奇迹的呢?他的同学说，他做过的卷子有一米多高。他的语文成绩很差，他每天傍晚坚持在教室做一套语文选择题，做完后对答案，看不懂答案的就问老师。这样坚持的结果是高考他语文考了117分，而那年全市分是119分。

最后我要对那些自以为毫无希望冲刺高考就预备破罐子破摔的"同学说，同学们，世上有很多路，只有一条路不能选择那就是放弃的路;世上没有绝望的处境，只有对处境绝望的人。从现在开始，不要抱怨他人不要理会脚下的障碍。前进一步，如果没有用，就再前进一步。

从今天起忘时、忘物、忘我;诚实，朴实、踏实;拥有野心、恒心、静心、细心、耐心、专心、信心、平常心。每天都是一个起点，每天都有一点进步，每天都有一点收获。从今天起，静下来，铸我实力;拼上去，亮我风采。贵在坚持，难在坚持，成在坚持，拼一分高一分，一分成就终身;做一题会一题，一题决定命运。

同学们!风雨拼搏十几年，距离我们期盼的大学只有一百天了。大学梦，是人生梦的起点，没有经历过大学的人生是有缺憾的人生。

为了这个理想，我们披星戴月、寒暑不停，我们阅读过可以摞成山的书籍，做完了满天飞的试卷;我们有过成绩一步一步上升的喜悦。也曾有过成绩飞落的泪水。

同学们，高考将翻开你生命中崭新的一页，它会让你的梦想绚丽如画，让你的前程灿烂如星，让你的生命完美如歌，而这一切的可能，只有两个字能够实现拼搏!

高考心态 第6篇

自我质辩是心态自我调整的良方之一。比如，有“离高考越近，便越担心自己能力”的忧虑的同学，不妨进行如下自我质辩：自问：这种担心必要吗？自答：毫无必要，平时自己一向学习认真，虽不十分优秀，但只要认真做好考前准备，正常发挥，这次考试完全可以考好，根本不必为这无端的担心而苦恼。又问：这种担心有利吗？自答：没有，它有百害无一利，它松懈人的斗志，转移人注意目标，若不及早排除，到考后将悔之晚矣。再问：我该怎么办呢？自答：最要紧的是对考试充满自信，要有条不紊的地组织复习，扎扎实实地做好考前准备。通过这样自我质辩，心中的担忧也就化解了。

高考心态 第7篇

新课程倡导的文明史观、全球史观、现代化理论在试卷中得到了全方位渗透。试题的命制体现了新课程的知识与能力、过程与方法、情感、态度与价值观三维目标。

三维目标是新课程的基本理念。新课程标准要求学生在掌握基本历史知识的过程中，进一步提高阅读和通过多种途径获取历史信息的能力;通过对历史事实的分析、综合、比较、归纳、概括等认知活动，培养历史思维和解决问题的能力;还要求学生掌握历史学习的基本方法。

高考心态 第8篇

1、愿你以渺小启程，以伟大结束

2、你本来就是应该闪闪发光的人啊。

3、关山难过关关过，前路漫漫亦灿灿。

4、我希望高考后，妈妈提起我满眼骄傲。

5、披星戴月走过的路，终将会繁花遍地。

6、屈指可数的日子里，希望你继续坚持下去。

7、不要害怕失去什么，我们本来都是一无所有的。

8、当你在夜晚孤军奋战时，漫天星光因为你而闪烁。

9、你努力的样子可爱极了，像一颗闪着光的小熊软糖。

10、你的名字那么好听，一定会出现在自己的理想学校通知书上。

11、没有什么是熬不过去的，享受这些重复而艰难日子里的确定感吧!

12、请再悄悄加点油，无论如何都想听你说我终于成为不负众望的人了。

13、人生总有些时候我们是需要奔跑的，逃离身后或者奔向前方。巫哲《格格不入》

14、你见过天上的星星吗?它们很小，很远;但是很热，很亮!你渴望拥有属于自己的`一片星空吗?

15、当你拿到录取通知书的时候，你会发现这个夏天很有趣，西瓜很甜，空调很凉，努力很值。

16、这是融化一切的夏天，融不掉的只剩下一麻袋草稿纸、几筐实验报告，其实还有我们的信念。

17、为了只有自己能够认同的，为了无法向他人说明的，为了只有经过长时间才能显现的，我们埋头奔跑。村上春树

18、愿你七月考出超常成绩，八月被理想学校录取，九月玩的开心不留遗憾，十月和喜欢的人读一所学校，不负韶华。

19、每一个优秀的人都有一段沉默的时光，那段时光，是付出了很多努力，却得不到结果的日子，我们把它叫做扎根。

20、文言文很长，课文很多，数学题很难，物理头疼，五点起十二点睡，还有乱七八糟的人，但我还是想拼一把，我想去的地方很远，想见的人很优秀最重要的，我不服。

高考心态 第9篇

良好的心态往往会在一些关键的时刻起着重要的作用，高考也是一样，很多考生明明对知识的掌握很不错，但却因为紧张焦虑而忘记了很多的知识要点。

所以考生在高考前的这几天里，要抓紧调整自己的心态，尽快适应高考的紧张氛围，使自己更好的融入进去。

首先，高考生们可能会因为太多的书本内容而产生烦躁厌学的心理，这种时候就不要再强迫自己学习了，放下书本，出去走走，反而对自己调整心态，放松身心有很大的帮助。

待高考生自己冷静下来之后，重新拿起书本学习，会比之前强迫着学习更有效率，知识点什么的也会更加容易记住。

其次，作为一名即将高考的高三学生，懂得怎样解压也很重要。高考的压力来自很多方面，老师家长同学等，这时候要做的就是不闻不问。

高考生们会疑惑，为什么要这样做。因为当自己处在嘈杂充满竞争的环境中，很难专心的做自己的事情，所以考生应该找一件感兴趣的事情去做，分散自己的注意力，保持好的心情，才能在高考的时候发挥更好的水平。

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